Yfonne2 - Stoppen met roken dagboek

Nou ben ik alweer een jaar en twee maanden gestopt, gaat het ook best goed, heb ik nu weer problemen met de overgang!!
Opvliegers, oké, dat gaat nog wel, maar ik ben me toch een partij depressief!! En daar kan ik heel moeilijk mee omgaan. Voel me echt klote, en alleen al het idee dat dit nog jaren zo kan gaan duren, nou, daar word ik helemaal niet vrolijk van! Alprazolam slik ik al vanaf het moment dat ik ben gestopt, en die helpen nu ook redelijk maar niet genoeg, maar ik voel me echt helemaal niet goed! Ik slik ook al vitamine B complex en magnesium, maar het is nog niks! Heeft er iemand tips voor mij om me beter in men velletje te laten zitten, heel graag!!
Ben al bij de huisarts geweest en die wist het eigenlijk ook niet.....

Vanmiddag zat ik samen met mijn dochter en a.s. schoonzoon filmpjes te kijken van toen de kinderen nog klein waren. Op een bepaald moment kom ik zelf in beeld.. Ik schrok me kapot!! Die rimpels die ik toen had (en nu praat ik over een jaar of 5/6 geleden), mijn god!! Zelfs mijn dochter en schoonzoon zeiden: Je ziet er nu veel beter uit, mama, en dit is een jaar of 6 geleden! Dat deed me toch goed, en ze hadden gelijk, want ik schrok ook van mezelf!

Wat ben ik blij dat ik gestopt ben!  Mijn huid is er zoveel op vooruit gegaan, ongelooflijk! Daar kan geen botox aan tippen, haha!

Ik heb al veel blogs gelezen van mensen die het vandaag moeilijk hebben.. Het is misschien gemeen om te zeggen, maar ik krijg het nl. steeds makkelijker!! Er zijn dagen bij dat ik niet eens aan een sigaret denk -en dan heb ik toch 1 zoon en dochter die allebei nog roken!- en het helemaal uit mijn systeem is. Een heerlijk gevoel is dat! Ik weet nog die tijd van dat ik dacht bij mezelf, wanneer gaat de zin in die sigaret nou eens weg.... nou, de meeste tijd is die zin weg. Soms, bijv. in de auto dan denk ik wel eens, nou een lekker sigaretje, maar dan is die gedachte ook meteen weer weg. Wel raar is dat , dat je na een jaar nog steeds af en toe zin hebt in die peuk, want ik wil helemaal niet meer roken!! Nog een dagje of 8 en dan zit ik aan één jaar.... ik leef er naar toe als een klein kind.... het voelt alsof ik dan jarig ben... gek toch?  Maar aan degene die het zo moeilijk hebben vandaag...het wordt echt beter, het heeft alleen zijn tijd nodig!! Doorzetten dus!